ホットヨガ
ホットヨガ行ってきました〜
とりあえず体験だけしてみたんですが
案の定身体のかたい私はきついポーズなどありました
ヨガってストレッチなんですよね
インストラクターの方は流石にくびれがあっていい身体をしています
皆さん気持ち良さそうに汗をかいていました
私はと言うとまたもや赤鬼になってしまいました
どうしたら顔に汗がかけるようになるのか誰か教えてほしい・・・
やってみて思ったのはきっと私のような身体の硬い人は
ヨガのような運動はとてもいいのでしょうが
自分の性格上もっとハードな動きのある運動の方が
やっていて楽しいかな〜と思いました
ヨガの後Kのお家に遊びにいきました
約一ヶ月ぶりにボノとご対面
相変わらず子犬特有のテンションの高さです
膝の上にすぐ乗りたがる甘えん坊
人なつこくってかわいいです
実家では大型犬の雑種を飼っているので
犬に洋服を着せるのって？って思っていたんですが
小型短毛の子は震えて寒いようですね
途中で買って帰った自由が丘ロール屋のケーキを一緒にたべました
私は栗のロール、Kはナッツのロール
やっぱり美味しいわ
ヨガで消費したカロリーはしっかりとケーキでプラスマイナスゼロに（笑）
一ヶ月遅れでKに誕生日プレゼントを頂きました〜
春らしい作家モノの器と箸置き
食器としてはもちろん花器としても良さそう
芍薬とか生けたら素敵そうです
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コメント
筋肉痛なった？私は足の裏筋が･･･。
でも楽しかったね！この勢いでどんどん運動しよう！
ボノも昨日注射したので、来週辺り散歩付き合って～～～
投稿: K | 2007年1月31日 (水) 11時45分
微妙に体が痛くなったよ 裏側が痛いよね〜
そうね！運動しよう！
散歩いこう！多摩川あたり
慣れたら例の鞄に入れて都心にもいってみたいね
投稿: cherie | 2007年1月31日 (水) 13時55分
ちょっとちょっとーーー
私も行きたいーーー
ホットヨガ！！
いつも家でDVD見ながら
やってるの！
今度連れてって～
ボノちゃんかわいーーー☆
投稿: leina | 2007年2月 2日 (金) 14時58分
ホットヨガね、お試しで一回だけ体験できるコースだったのよ〜
LAVAという所だよ〜色んなとこにあるから調べてみて！
一人で行っても全然平気そうだったよ！
ホットフラとかもあったよ！
投稿: cherie | 2007年2月 3日 (土) 18時51分
ホットフラ？？？
マジ？？？
絶対行ってみたい！！！
投稿: leina | 2007年2月 3日 (土) 23時27分